A prática do Yoga e da meditação favorecem a saúde através da respiração e do relaxamento. O Yoga e seus exercícios de equilíbrio, alongamento e respiração, tendem a fornecer ao corpo do praticante, o estímulo necessário para que o mesmo possa se manter saudável. A respiração utilizada durante os exercícios de Yoga oxigena as células Leia mais… »
Algumas propriedades de frutas e verduras podem ser aproveitadas em forma de sucos e chás para combater a insônia. Conheça algumas delas e aprenda a prepará-las. Você é daquelas pessoas que sofre de insônia e nunca consegue uma boa noite de sono? Saiba que as frutas e verduras possuem propriedades que podem auxiliar as pessoas Leia mais… »
Quando falamos sobre Qualidade de Vida precisamos entender que isto significa estar bem conosco mesmo e ter um corpo que corresponde ao que queremos. Não estou falando aqui sobre o físico, mas sim sobre saúde. Devido a rotina que temos, as vezes pecamos por não cuidar tanto de nossa saúde e isto impacta diretamente em Leia mais… »
A osteoporose se manifesta mais na velhice, mas pode ser evitada desde cedo, veja nossas dicas e comece hoje mesmo. A Osteoporose é uma doença que ataca os ossos, e tem origem metabólica e sistêmica. Os ossos do corpo humano, assim como qualquer outra estrutura, são tecidos vivos, e precisam se renovar para se manter Leia mais… »
Oi meninas. Tudo bem? Vocês que são suuuuuuuuuuuper antenadas já devem ter percebido que está rolando a campanha do Outubro Rosa, né? Esta campanha é muito bacana, porque ajuda as mulheres a se conscientizarem sobre a importância da prevenção do câncer de mama, já que este é o principal tipo de câncer que afeta as Leia mais… »
Nós estamos vivendo em uma crise nunca antes vista em nosso país, não é verdade? Hoje, é muito comum vermos as pessoas preocupadas, cansadas e temerosas pelo futuro que há por vir. Toda essa pressão gera ansiedade, prejudica o relacionamento dos funcionários uns com os outros e contribuem para um ambiente difícil de trabalhar.
Emagrecer e definir a barriga é possível – basta esforço e a mudança de alguns hábitos para você obter a tão sonhada boa forma. Você é daquele tipo de pessoa que sempre sonhou em ter uma silhueta bem definida e a região abdominal sem gordura localizada? Saiba que perder a barriga pode ser mais fácil Leia mais… »
Atualmente as pessoas estão em busca de mais saúde e beleza, por isso, investem em tratamentos estéticos que prometem verdadeiras maravilhas. Esses tratamentos podem ser feitos nos salões de beleza, clínicas de estética e até em spas, entre os mais procurados está a drenagem linfática. O que é drenagem linfática? A drenagem linfática é uma Leia mais… »
No mundo de hoje, as pessoas estão cada vez mais buscando o corpo perfeito, para isso elas fazem muitas coisas para emagrecer. Perder peso não é fácil, principalmente a barriga, que demora muito para diminuir. Para as pessoas que querem emagrecer e perder a barriga, a boa notícia é que com algumas dicas isso é Leia mais… »
A beleza é uma prioridade para as mulheres, pois elas não abrem mão de arrasarem em todos os lugares que marcam presença. De nada adianta usar roupas bonitas e modernas e ter uma pele seca e mal cuidada, por isso, é muito importante cuidar da hidratação da pele. Ter a pele do rosto e do Leia mais… »